Feel

ਐਪ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

El ਭਾਵਨਾ ਸੰਵੇਦਕ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ (ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਦਾ ਹੈ), ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ' ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਨਮੂਨਾ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ.

Emotional ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਝਾਅ, ਸਾਧਨ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿਚ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

Stress ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਫੀਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ

ਮਹਿਸੂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ

ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਧ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਵਿੱਚ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸਵੱਛ ਹੋਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ:

El ਫੀਲਸ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਸੈਂਸਰ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

Design ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਨੀਤ ਫੀਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ 1: 1 ਵੀਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ

Top ਸਰੋਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ libraryਨਲਾਈਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਿਖਰਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ

C ਸੀਬੀਟੀ, ਡਾਟਾ ਸਾਇੰਸ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਹਾਰਤ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਤਕਨੀਕ

ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

◦ ਬਿਜ਼ਨਸ ਇਨਸਾਈਡਰ: "ਇਹ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਕੰਗਣ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ"

Ha ਮਾਸੇਬਲ: “[ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ] ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ”

Ech ਟੈਕਕ੍ਰਾਂਚ: “ਬਾਇਓਫਿੱਡਬੈਕ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਪਲਾਸਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਉਦਾਸੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ [ਡੀਲ]

◦ ਫੋਰਬਜ਼: “... ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ”

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ- ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟ: ਇਸ ਸਮੇਂ, ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਲਾਭ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਮਹਿਸੂਸ 18 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.myfeel.co ਤੇ ਜਾਓ.